[ad_1]
Η Hailey Bieber παίρνει στα χέρια της τα θέματα ψυχικής της υγείας.
Το πρώτο εξάμηνο του 2023 δεν ήταν εντελώς ηλιοφάνεια και ουράνιο τόξο για τη σύζυγο του Justin Bieber. Φυσικά, η 26χρονη πέρασε μεγάλο μέρος των τελευταίων μηνών σε μια άσχημη (και πολύ δημόσια) διαμάχη στα social media με την πρώην κοπέλα του Justin, Selena Gomez.
Αλλά αυτό τελείωσε τώρα. Νομίζουμε. Και για να διαχειριστεί όλο το άγχος και το άγχος που έχει προέλθει από αυτή την ανεπιθύμητη προσοχή, η Χέιλι επέλεξε να… εμποτιστεί;
Σχετικό: Η Hailey και η Kendall Jenner ξεκαθαρίζουν ΑΥΤΕΣ τις επίμονες φήμες για καυγάδες!
Την Κυριακή, η ιδρύτρια της σειράς περιποίησης δέρματος Rhode Beauty πήγε στο TikTok με μια συμβουλή ψυχικής υγείας για τους ακόλουθούς της. Δεν ήταν ακριβώς αυτό που περίμενες, όμως. Χωρίς θεραπεία, χωρίς διανοητική εργασία και χωρίς ημερολόγιο. Μόνο παγωμένο νερό!!!
Το μοντέλο αποκάλυψε στο τελευταίο της βίντεο TikTok ότι κάθε φορά που το άγχος της γίνεται δύσκολο να διαχειριστεί, επιλέγει να κάνει μια κρύα βουτιά για να επαναρυθμιστεί και να επικεντρωθεί ξανά στον εαυτό της! Γράφοντας στη λεζάντα του κλιπ TikTok της Κυριακής, το supermodel δήλωσε:
«Επιστροφή με μια άλλη σειρά ψυχρής βουτιάς. Το κρύο με έχει βοηθήσει πολύ με το άγχος και τη συνολική διάθεση».
Και μετά πήγε και το έκανε!
Ενώ σημείωσε σε μια λεζάντα που γράφτηκε στο ίδιο το βίντεο ότι πάντα βυθίζεται για «30 δευτερόλεπτα τουλάχιστον», η σταρ εγκαταστάθηκε σε αυτό που ήταν προφανώς μια παγωμένη μπανιέρα με νερό για να αναζωογονηθεί. Ch-ch-δείτε το μόνοι σας (παρακάτω):
@haileybieber
πίσω με μια άλλη σειρά ψυχρής βουτιάς. Το κρύο με έχει βοηθήσει πολύ με το άγχος και τη συνολική διάθεση. ????
♬ κορίτσια σαν εμένα δεν κλαίνε (επιτάχυνε) – thuy
Φαίνεται κρύο! Πολύ κρύο!
Αλλά ίσως λειτουργεί; Άλλωστε, πολλά άλλα αστέρια έχουν μιλήσει στο παρελθόν για βυθίσεις στο κρύο. Ο Josh Brolin και ο Zac Efron ισχυρίζονται ότι αγαπούν την πρακτική. Η Lady GaGa πηγαίνει επίσης σε κρύα θεραπεία, με προηγούμενους ισχυρισμούς ότι θα κάνει λουτρά πάγου διάρκειας πολλών λεπτών για να αναρρώσει μετά τη φορολόγηση των παραστάσεων. Και φυσικά, οι επαγγελματίες αθλητές είναι από καιρό πιστοί στο παγωμένο νερό ως στάση απεξάρτησης μετά από σωματικά απαιτητικές προπονήσεις και αγώνες!
Σχετικό: Η Χέιλι «Φοβάται» να κάνει παιδιά με τον Τζάστιν για αυτόν τον σπαρακτικό λόγο
Και όμως επιστημονικά, φαίνεται ότι η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να βρίσκεται σε ψυχρή βύθιση. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία σημείωσε τον Δεκέμβριο του περασμένου έτους ότι η βύθιση στο κρύο θα μπορούσε να εγκυμονεί κινδύνους – ειδικά σε άτομα με ιστορικό καρδιακών προβλημάτων. Η AHA σημείωσε:
«Τα στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη για την υγεία της θεραπείας με κρυολόγημα παραμένουν ελάχιστα. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι για μερικούς ανθρώπους, το σοκάρισμα του σώματος με κρύο νερό θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, ακόμη και σε λιγότερο από χαμηλές θερμοκρασίες. Το Εθνικό Κέντρο για την Ασφάλεια του Ψυχρού Νερού προειδοποιεί ότι η ξαφνική βύθιση σε νερό κάτω των 60 βαθμών Φαρενάιτ μπορεί να σκοτώσει έναν άνθρωπο σε λιγότερο από ένα λεπτό.
Φυσικά, η Χέιλι υποβλήθηκε σε επέμβαση καρδιάς το 2022 μετά από ένα μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε είναι σίγουρα ανησυχητικό να το μάθουμε.
Και το ιατρικό όργανο συνέχισε εξηγώντας πώς φαίνονται οι προηγούμενες επιστημονικές μελέτες να πέφτουν και στις δύο πλευρές του φράχτη, όταν πρόκειται για την αξία της χρήσης της κρύας βουτιάς ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής:
«Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι που προσαρμόζονται στην εμβάπτιση στο κρύο νερό μέσω της ρουτίνας κολύμβησης στον πάγο ή της χειμερινής κολύμβησης μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή και άλλους καρδιαγγειακούς κινδύνους. Αλλά άλλοι βρήκαν στοιχεία υψηλότερων επιπέδων τροπονίνης σε άτομα που αγωνίζονται στη χειμερινή κολύμβηση, υποδηλώνοντας ότι η παρατεταμένη βύθιση στο κρύο νερό θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλάβη του καρδιακού μυός».
Τέλος πάντων, αν είστε περίεργοι, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τις συστάσεις του AHA για κρύα βουτιά ΕΔΩ.
Σχετικά: Ο αστέρας του TikTok Jaden Hossler αναζητά θεραπεία ψυχικής υγείας εν μέσω «αξιοπαθούς» χρονιάς
Όποια και αν είναι η περίπτωση με αυτό, η Hailey φαίνεται σίγουρα να πιστεύει ότι βοήθησε. Λοιπόν, το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να συνεχίσουμε να της ευχόμαστε το καλύτερο με τη διαχείριση του άγχους της και άλλων στρεσογόνων παραγόντων, σωστά; Προς τα εμπρός και προς τα πάνω!
Τι γίνεται με το U, αναγνώστες του Perezcious;
Θα ενσωματώνατε ποτέ τακτικά κρυολογήματα στον τρόπο ζωής σας;
[Image via MEGA/WENN/Hailey Bieber/TikTok]
[ad_2]
Source link
