Tag: αερόβια

Η τακτική αερόβια άσκηση, γνωστή ως «cardio» (σε άπταιστα ελληνικά…) συνδέεται με σημαντικά μικρότερο κίνδυνο θανάτου από γρίπη ή πνευμονία. ...